健康咨詢描述: 我是12歲的女孩子,經(jīng)常2,3點(diǎn)睡覺。作息不規(guī)律,最近有點(diǎn)心慌,很害怕會猝死。想咨詢一下醫(yī)生,我會猝死嗎?如果會,改如何改善。
首先你這個情況我給你講,現(xiàn)在改善睡眠就行了,沒有基礎(chǔ)心臟病是不會猝死的,而且你這么年輕怎么可能會猝死,不要胡思亂想,越想可能癥狀越明顯,現(xiàn)在一定要注意休息晚上不要超過十一點(diǎn)
可是我晚上會胡思亂想,并且失眠。有沒有什么辦法緩解失眠癥狀呢?
因?yàn)槟悻F(xiàn)在是未成年人,最好是讓家長帶著到醫(yī)院看一下心理醫(yī)生。
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