心里壓抑太久，沒有傾訴得人

      根據(jù)你描述的情況看，你目前這種情況主要是因為生完二胎可能有一些負面的情緒累積，再加上你個人的性格不會與別人溝通交流，所以才會導致目前這種情況有一些抑郁情緒和敏感多疑，最好能去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下，可以做心理治療，自己要學會據(jù)理力爭，但是也要學會接納自己的選擇，順其自然的去生活，把自己該做的事情做好就可以的。

      病情分析：
      要注意放松自己的情緒，緩解自己的緊張感和焦慮感。你這種情況可能是由于自己的產(chǎn)后出現(xiàn)的一種緊張和焦慮，也就是常說的一種產(chǎn)后抑郁癥。
      指導意見：
      有時候要注意放松自己的情緒，緩解自己的緊張和焦慮的，多做做運動，多想一些開心的事，平時多做做運動，多想一些開心快樂的事情，培養(yǎng)自己一些是業(yè)余的愛好，盡量的讓自己的注意力，不要總糾結(jié)在一些不好的事情上。

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮是存在一定的焦慮，抑郁，強迫思維等負面情緒困擾，但并不能就此判斷患有抑郁癥，由于生產(chǎn)后激素分泌水平的失調(diào)，以及帶孩子后，生活工作壓力的加大，而造成的這種不適，同時也考慮與你受到的事物刺激，存在心理陰影，過分的緊張焦慮，有一定的關(guān)系！
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強化問題，思慮過多，最好到正規(guī)的心理咨詢機構(gòu)，與醫(yī)生進行面對面的交流咨詢，更好的找到根源，解決問題，同時注意調(diào)整情緒，不要受到負面情緒的困擾，多想事物積極開心的一面，每個人都有是一個獨立的個體，都不可能過分的去強迫思考別人的事情，所以你不要過分的在意別人的想法，多去做一些讓自己能夠樂觀開心的事情，轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)積極健康的興趣愛好都有助于狀態(tài)的改善！
      以上是對“心里壓抑太久，沒有傾訴得人”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你現(xiàn)在產(chǎn)后9個月，感覺心情非常壓抑，感覺別人懟了你之后，你不知道如何懟過去。主要是沒有信心，嚴重缺乏安全感。
      指導意見：
      你覺得很多人攻擊你，對你冷嘲熱諷，你內(nèi)心和壓抑看起來很有可能是產(chǎn)后抑郁的癥狀。你這種情況需要多和家人溝通交流，把自己的感受表達出來，獲得家人的理解和支持，最好到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導，必要時吃些藥調(diào)整。

      病情分析：
      你生產(chǎn)之后心情壓抑，感覺沒有人可以傾訴反思，只是往壞了想，沒有信心，不敢向別人表達自己的憤怒，主要是信心不足，沒有安全感。看起來焦慮抑郁情緒明顯。
      指導意見：
      這種情況一方面和你性格有關(guān)，也和個人經(jīng)歷有關(guān)，缺少家庭的有效支持，也是你產(chǎn)后抑郁的主要原因，需要和老公多溝通交流，讓老公多陪伴你。最好讓老公陪你看心理醫(yī)生，接受專業(yè)的心理疏導，可能也需要吃一些抗焦慮抗抑郁藥治療。