一個(gè)人出門(mén)會(huì)感到緊張

女 | 16歲 2021-02-12 15:53:18 1人回復(fù) 來(lái)自瀘州市

健康咨詢(xún)描述：自己一個(gè)人出門(mén)總是會(huì)感到緊張害怕，感覺(jué)跟別人都沒(méi)有話題說(shuō)不上話，不敢主動(dòng)跟別人說(shuō)話和直視別人眼睛，偶爾會(huì)發(fā)抖感到緊張，容易生氣暴躁

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2021-02-12 16:02:03 我要投訴

這種情況考慮心情情緒都是有一些關(guān)系的，建議放松一些心情不必過(guò)于緊張焦慮，平時(shí)也需要注意勞逸結(jié)合，多參加一些戶(hù)外的活動(dòng)，多參加一些體育鍛煉等等，看是否能夠改善。

2021-02-12 16:48 ask93813934is 追問(wèn)

就整天臥床，也不想出門(mén)，晚上也多夢(mèng)睡不好，不敢出門(mén)，感覺(jué)別人都在望著自己怕尷尬

2021-02-13 16:35醫(yī)生回答：

考慮還是與一個(gè)人的心情情緒性格有一些關(guān)系的。

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1.原發(fā)性高血壓：可單獨(dú)用藥，也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書(shū)]

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