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張貴志 聊城市第二人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 胃食管反流,消化性潰瘍,消化道出血,胰腺炎
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2021-02-25 08:48:04
反式脂肪酸進(jìn)入人體后，如果要想徹底，快速的排除，首先要從以下方面著手，首先要減少反式脂肪酸的攝入量，常見(jiàn)的一些蛋糕、奶油、冷飲、反式脂肪酸都相對(duì)比較多，從飲食上控制這些，就可以減輕體內(nèi)排出反式脂肪酸的負(fù)擔(dān)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，加速體內(nèi)物質(zhì)代謝都可以，有利于減輕反式脂肪酸在體內(nèi)的堆積。
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