突然很煩躁怎么辦

保密 | 0個(gè)月 2021-02-11 08:00:26 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 突然很煩躁怎么辦

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程利
程利 武漢大學(xué)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 膿毒性,重癥肺炎,消化道出血 幫助網(wǎng)友:683
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2022-10-15 14:54:57 我要投訴

      平素有哪些基礎(chǔ)疾病嗎?首先,不要有過重的精神心理壓力負(fù)擔(dān),遇到事情,多和家人親戚朋友多溝通,有一個(gè)平和的心態(tài),積極樂觀的心情,遇到事情不要太過急躁,規(guī)律作息,不要熬夜和晚睡,加強(qiáng)三餐的營(yíng)養(yǎng)攝入,增強(qiáng)體育鍛煉,嚴(yán)密觀察,及時(shí)到醫(yī)院就診治療。

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