我就是想長高因為我是學(xué)舞蹈專業(yè)的嘛

      你好，根據(jù)你描述的情況，男18歲，身高168cm，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響，遺傳因素占70%，后天營養(yǎng)和鍛煉占30%，建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院骨科就診，做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合，還有增長空間，如果完全閉合，說明你的骨骼已經(jīng)定型，基本上再不能長高，建議你只有在骨骺線沒有完全閉合之前通過多鍛煉身體和飲食調(diào)理，來促進(jìn)身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動，平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦海產(chǎn)品等，忌食辛辣，生冷，刺激性食物，油膩食物，油炸食品，盡量不吃甜食零食和少喝碳酸飲料，平時太陽出來的時候到戶外多曬點(diǎn)太陽，每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收，注意腹部保暖，避免著涼，避免熬夜，保證充足的睡眠時間，對長高都有幫助，一定要堅持就有機(jī)會長得更高。

      這個具體還是要先建議你先去做一個全面的方面的一個檢查，之后看看具體是什么樣的情況？還有一個就是考慮下你父母的身高，具體是怎么樣？他對于你的這樣情況之說，起到一個決定性的一個影響

      你好，你現(xiàn)在剛剛18歲時還有生長空間的。如果想確定就去醫(yī)院檢查片子?？垂枪甘欠裼希绻雀铔]有愈合，是有升漲空間的，如果骨垢已經(jīng)愈合，就不會再生長了。
      以上是對“我就是想長高因為我是學(xué)舞蹈專業(yè)的嘛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      呵呵，我覺得是可以的。但是，要想長高要有科學(xué)的評判。首先要查一下骨骺線是否閉合，如果骨骺線還有一點(diǎn)沒閉合的情況，就要努力的去進(jìn)行身體方面的鍛煉，比如拉伸運(yùn)動或者是打排球，籃球以及羽毛球等。體育運(yùn)動鍛煉和豐富的飲食結(jié)構(gòu)，以及相對充足的睡眠是長高的必要元素。