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骨質(zhì)增生飲食如何注意

保密 | 0個(gè)月 2021-02-09 18:40:32 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：骨質(zhì)增生飲食如何注意

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2021-02-09 19:52:37 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述分析。飲食注意。1.均衡飲食，多吃富含抗氧化劑的食物，比如芒果、木瓜、葡萄等，這些食物富含維他命，可以預(yù)防自由基的破壞，減緩發(fā)炎反應(yīng)；2.避免過度飲食，適當(dāng)減肥，注意控制體重，過度肥胖會(huì)造成關(guān)節(jié)負(fù)荷增加，加重關(guān)節(jié)磨損；3.控制碳水化合物物攝入量，比如米飯、面粉、含糖量高的糕點(diǎn)等。

疾病百科| 骨質(zhì)增生

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溫馨提示：
老年人要適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，盡量避免長期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，可預(yù)防此病。

骨質(zhì)增生癥又稱為增生性骨關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎(OA)、退變性關(guān)節(jié)病、老年性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎，是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現(xiàn)骨破壞，引起... 更多>>