我老是多夢
健康咨詢描述：
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病史:高中時，或許是由于學(xué)習(xí)的壓力，加上自己對一些小問題喜歡鉆牛角尖，逐漸的，大概從高二開始，頭痛，不過那時好象并不多夢，就是頭痛。高三畢業(yè)，暑假時拍了CT，無礙。然后在我上大學(xué)后，不僅頭痛，而且睡眠質(zhì)量很差，老是多夢，每次睡覺，即便睡得很久，醒來時頭還是很重，而且頭疼。大學(xué)期間，曾買過睡得香等藥治療，不過這種藥用時倒行，藥一停就不行了，而且服藥期間，上床后一會兒就睡了。大三暑假時，接受了三連療法，也就是不光吃天麻膠囊，還在手掌開了刀，還在相關(guān)穴位打針，這種治療下，加上我心理的自我調(diào)節(jié)，使睡眠質(zhì)量改善，夢少了，頭也幾乎不疼了。
目前一般情況:大四經(jīng)歷了考研中不必要的恐慌和找工作的思慮，現(xiàn)在又多夢了，由于多夢，睡眠質(zhì)量又不高了，頭又痛了，發(fā)重
以往的診斷和治療經(jīng)過及效果:已述
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你好：你是緊張性頭痛，多由長期緊張壓力、焦慮、睡眠不好、思慮過度等引起的頭頸部肌肉痙攣導(dǎo)致的持續(xù)性頭痛頭昏或腦力下降，最好的方法是電針灸和物理治療，如神經(jīng)肌肉電刺激治療，經(jīng)絡(luò)導(dǎo)平治療等，神經(jīng)肌肉漸進(jìn)性放松訓(xùn)練有效，可以使用我院免費(fèi)提供的放松訓(xùn)練CD，口服中藥方劑效果良好。
您好!睡眠不好容易引起頭痛,頭痛又影響睡眠.頭痛原因很多,如血虛頭痛,肝腎陰虛頭痛、外傷頭痛、肝氣郁結(jié)頭痛、痰氣郁結(jié)引起頭痛等。您的這些癥狀檢查無器質(zhì)性病變，是神經(jīng)系統(tǒng)疾病。中醫(yī)講屬于氣血陰陽、臟腑功能失調(diào)引起的軀體不適。治療首先舒肝解郁，通暢氣機(jī)，從睡眠、飲食情緒幾個方面整體調(diào)理治療，達(dá)到吃好，睡香，頭不痛，胸不悶，情緒佳提高機(jī)體免疫力，讓身體健康長壽。您可以點(diǎn)擊我的名字就可以看到我的聯(lián)系方式。祝您早日擺脫疾病的痛苦！
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溫馨提示：
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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