飲食治療是各種類型糖尿病治療的基礎,一部分輕型糖尿病患者單用飲食治療就可以控制病情,糖尿病患者飲食需注意控制總熱量,最好是少量多餐,多吃高纖維食物。在主食方面,建議患者每天攝入150克即可。在蔬菜方面,進食前需計算其熱量,像土豆,紅薯,芋頭等食物需作為主食食用。在飲水方面,多飲水可以稀釋血液,促進代謝,有助于降糖。糖尿病患者每餐進食時間以二十至三十分鐘為宜,飲食一定要清淡,盡量少吃或者不吃含糖量高的食物和水果,定時檢測血糖的變化。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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