晚上做一夜夢(mèng)腰疼白天老打盹

      一晚上總是頻繁做夢(mèng)的話，可以先通過調(diào)整睡眠習(xí)慣如在睡前避免飲用濃茶咖啡，白天盡量避免精神壓力過大或者過度勞累的現(xiàn)象。晚上飲食盡量清淡，不宜過飽。避免劇烈活動(dòng)，減少體力消耗。如果保守治療效果不理想，可以服用朱砂安神丸，六味地黃丸或柏子養(yǎng)心丸等藥物進(jìn)行治療。

      你這種情況有可能是腎虛引起的，可以找中醫(yī)調(diào)理一下，平時(shí)要注意休息，避免熬夜，不要過于勞累，如果有手淫的話，必須要戒掉手淫，多參加一些戶外活動(dòng)，要積極鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，增加免疫力。

      你好，很高興為你解答，有片子嗎，如果有建議發(fā)過來看看再說根據(jù)你的描述，考慮有可能是休息不好引起的肌肉勞損治療上，建議休息，局部熱敷，熱毛巾熱敷，外敷膏藥，外敷驍出古兵苗家貼看看，近期注意保溫，避免受涼，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，觀察一段時(shí)間看看再說。
      以上是對(duì)“晚上做一夜夢(mèng)腰疼白天老打盹”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！