曾經(jīng)有過焦慮和輕微的強(qiáng)迫，后來吃了一年的藥好多了
健康咨詢描述： 因?yàn)樽蛱煲惶於加悬c(diǎn)困，然后晚上尋思想早點(diǎn)睡，可是之前我回家后也不難過啥的就想晚點(diǎn)睡一般都熬夜熬到兩三點(diǎn)，可是昨天我家人不到11點(diǎn)都睡了，這就弄的我很矛盾，我很擔(dān)心我睡不著，我之前去醫(yī)院只是診斷的輕微強(qiáng)迫，所以之后我也不敢過多要求自己，心想著隨心，順其自然，可是昨天我腦子怎么也很矛盾，然后也很無聊很困可是就很矛盾該不該睡覺，11點(diǎn)多的時候吧我放下手機(jī)可是很緊張腦子里總擔(dān)心自己睡不著，然后擔(dān)心我這樣做可能會使我的強(qiáng)迫這個病情加重，后來我就不敢睡又打開了手機(jī)，之前也有過這種情況但是因?yàn)橹靶那檫€不錯就過去了，可是這兩天我因?yàn)楦星閱栴}弄得自己心情很低落，我昨晚等到3點(diǎn)多才放下點(diǎn)擔(dān)心睡覺可是今天8點(diǎn)多被我家里人說話聲吵醒了就是睡的不熟，而且感覺自己睡覺很淺，睡覺的時候腦子里都有這種矛盾，反復(fù)出現(xiàn)。弄得我也挺緊張的，可能現(xiàn)在立春了我也有點(diǎn)犯困，可是我在犯困和該不該睡的兩個中有很大的矛盾，我如果是想著現(xiàn)在睡啥的就覺得是在強(qiáng)制自己做事一樣我就不敢現(xiàn)在有點(diǎn)。醫(yī)生您看看我這種情況我該怎么辦
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目前這種情況是屬于焦慮癥，建議去看心理醫(yī)生，平時飲食營養(yǎng)搭配合理，而且要適當(dāng)?shù)淖鼋∩磉\(yùn)動，因?yàn)楦星閱栴}弄得心情低落，這種情況一定要往好處想，不要那么糾結(jié)。平時多聽音樂多做健身。
我心情現(xiàn)在好多了感覺，不是強(qiáng)迫嗎，我內(nèi)心很矛盾那種，之前也有過后來心想不強(qiáng)迫自己做啥，順其自然，然后我的那種很不自然的緊張一下就沒了，這是焦慮嗎現(xiàn)在又有這種情況了
我認(rèn)為是焦慮癥。
描述的這種情況主要是由于心理因素引起的，平時過度緊張，焦慮容易引起神經(jīng)衰弱，首先要調(diào)整好心情，適當(dāng)多參加體育鍛煉，能夠轉(zhuǎn)移注意力，睡覺前可以服用谷維素或維生素B1來調(diào)節(jié)神經(jīng)。
你好，這個情況主要是考慮焦慮以及強(qiáng)迫癥的問題的，這個情況的話，考慮與心理障礙有關(guān)系的，可以去醫(yī)院進(jìn)一步檢查看看的，同時這個也需要多喝水比較好的，這個可以使用黛力新治療看看就可以的。
以上是對“曾經(jīng)有過焦慮和輕微的強(qiáng)迫，后來吃了一年的藥好多了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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