常年壓抑，心情跌宕起伏大

      病情分析：
      你好，據(jù)您所說(shuō)的情況，按當(dāng)前的癥狀出現(xiàn)有經(jīng)常性的發(fā)力，同時(shí)對(duì)事物興趣已經(jīng)出現(xiàn)有自我的價(jià)值感較低。在敏感和容易激惹的情況下，有偏激的行為甚至引發(fā)有輕生的念頭，缺乏和家人的良好溝通和通過(guò)正常的社交來(lái)保持良好的情緒。也是和自我的偏執(zhí)人格以及成長(zhǎng)環(huán)境而導(dǎo)致當(dāng)前的自我價(jià)值感較低存在的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      以上經(jīng)常性的精神法律同時(shí)不可自控的出現(xiàn)有輕生的念頭，是有安全隱患的。本身自我的意愿也是希望通過(guò)調(diào)節(jié)和治療是癥狀得到改善，同時(shí)精神狀態(tài)良好的，需要盡早地就整精神治療，可進(jìn)行神經(jīng)癥嚴(yán)重程度的評(píng)估。另外，必要時(shí)規(guī)范療程用藥和定期的水分，日常保證良好的睡眠和勞逸結(jié)合。

      病情分析：
      總感覺(jué)沒(méi)意思，基本上每天都是懶懶散散的，心情低落，好壞不定。莫名其妙的就會(huì)脾氣不好。會(huì)出現(xiàn)一些想自殺或者殺人的想法，感覺(jué)特別的壓抑，很累。說(shuō)明你確實(shí)是焦慮和抑郁的情緒在交替出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果能找到具體事件影響自己的原因，那么找到資源去解決事情是最好的方法。解決了事情，情緒自然就會(huì)緩解。如果情緒是累積過(guò)來(lái)的，說(shuō)明以前的事情沒(méi)有處理好，把情緒壓抑住了。出現(xiàn)了這種想殺人或者自殘的想法。說(shuō)明你的抑郁情緒已經(jīng)比較重了，建議你找到三甲醫(yī)院心理科進(jìn)行一次全面的檢查，聽(tīng)取醫(yī)生的建議，進(jìn)行系統(tǒng)的診療。

      病情分析：
      從以上您的描述上可以看到您目前情緒比較低落，煩躁，焦慮不安，壓抑，同時(shí)還伴有一些畸形差的現(xiàn)象，您這種情況更多的因?yàn)樘幱谇啻浩?，青春期，無(wú)論是身體上還是軀體上，都有很大的變化，讓你很難適應(yīng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您這種情況建議您放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，如果不喜歡和父母親人朋友溝通，可以以寫(xiě)日記的方式，將壓抑的情緒傾訴出來(lái)，平時(shí)適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)，不要讓自己老是在一個(gè)地方，一定要?jiǎng)悠饋?lái)，在動(dòng)的過(guò)程中，情緒也會(huì)釋放的，當(dāng)?shù)卣覀€(gè)心理咨詢師，給您做做咨詢，幫助你更快的走出來(lái)
      以上是對(duì)“常年壓抑，心情跌宕起伏大”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！