有問必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 非常焦慮因為當時沒有反應過來

非常焦慮因為當時沒有反應過來

女 | 20歲 2021-02-06 15:46:42 4人回復 來自

健康咨詢描述: 在酒店點外賣筷子就一雙然后掉在了地上沒別的筷子了然后我又因為想別的事情所以很亂也想快點吃就拿起來去衛(wèi)生間沖了一下擦了好幾下又用的吃飯沒事吧?會怎樣到現(xiàn)在一直都很焦慮

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張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2021-02-06 15:53:37 我要投訴

      病情分析:
      使用掉在地上的筷子飲用食物,確實存在一定的衛(wèi)生安全風險。但如果過后消化系統(tǒng)并沒有出現(xiàn)相關的病理反應,就沒有必要過于擔心。
      指導意見:
      您現(xiàn)在的情緒雖然可以理解,但是焦慮程度顯然已經(jīng)過分了。如果自己難以排解的話,可以找專業(yè)的心理醫(yī)生,幫助你矯正認知層面的偏差,并指導你學習一些焦慮情緒狀態(tài)下自我轉(zhuǎn)移和放松的技術。
      

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2021-02-06 15:57:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況,自己之前這種做法是不正確的,應該把掉地上面筷子進行消毒處理在使用的。
      指導意見:
      現(xiàn)在自己在衛(wèi)生間用水沖了又擦了一般情況不會有事情的,從使用到現(xiàn)在沒有不適表現(xiàn)可以證明沒有問題的,希望你不要過于擔心緊張,應該學會放松自己就可以的。
      

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2021-02-06 16:01:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己的情況,自己在酒店點外賣之后筷子掉地上,沒有其他筷子,用水進行沖洗和擦了之后應該不會有什么問題的。
      指導意見:
      現(xiàn)在自己沒有發(fā)現(xiàn)異常表現(xiàn),應該學會調(diào)整自己心態(tài),不要在去想這種事情就可以的,平時應該養(yǎng)成良好生活習慣和講究衛(wèi)生的習慣,遇到類似情況首先應該進行消毒處理之后再使用的。
      以上是對“非常焦慮因為當時沒有反應過來”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2021-02-06 17:23 ask915531677e 追問

姐姐我該怎么辦我還有很多事也很焦慮一直在想都有哪些處理

2021-02-06 18:25醫(yī)生回答:

你好,首先應該學會調(diào)整自己心態(tài),把心里面擔心緊張情緒釋放出來,有自信心和勇氣,勇敢去面對,必要時到正規(guī)醫(yī)院心理科咨詢心理醫(yī)生的

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2021-02-06 16:01:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你這種情況用的筷子沒有問題的了,可能是你太過于講衛(wèi)生了,所以一直都想焦慮。
      指導意見:
      根據(jù)你的描述,你是一個非常注意個人衛(wèi)生的孩子,但是遇到特殊情況也只能變化一下,就比如你剛才說的,沒有第二雙筷子,只能清洗之后繼續(xù)使用,其實家里的筷子也是反復使用的,掉在地上的情況也不是沒用過,所以你不必焦慮,不會有事的。

2021-02-06 17:56 ask915531677e 追問

天天咽膠囊現(xiàn)在咽別的東西會感覺別著有點疼

2021-02-06 18:11醫(yī)生回答:

咽膠囊是怎么回事。是不是有點咽炎了,可以去醫(yī)院檢查一下。

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