越暗示自己不做越要做，我是不是有心理疾病

      你這種情況只能自己來控制自己，可以把精力都放在學習上，這樣就能分散你要玩的注意力。你這種情況在臨床上是不需要藥物來治療的，只能通過心理疏導，養(yǎng)成良好的生活習慣。

      你好，你這種心理狀態(tài)目前確實已經(jīng)比較嚴重，已經(jīng)影響了你的生活和學習，建議到醫(yī)院就診一下心理科找一個好的心理科給你好好調(diào)理調(diào)理，實在不行的話需要靠藥物來給你調(diào)整。

      首先你目前的情況是玩手機，那么你這個如果自己完全可以戒掉呀，你意識到學習比較緊張，時間比較緊張了，那么不玩不就完事了，還有就是手機上那些游戲啊什么的是比較吸引人，你可以把它放到一邊或者讓家人幫助你保存看不到就不玩了呀。
      以上是對“越暗示自己不做越要做，我是不是有心理疾病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！