如何預(yù)防肩關(guān)節(jié)損傷？
保密 | 0個(gè)月 2021-02-05 17:00:38
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 如何預(yù)防肩關(guān)節(jié)損傷？
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王寶貴 錦州市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 四肢骨折脫位，四肢神經(jīng)血管損傷，頸椎病，腰椎間盤(pán)突
幫助網(wǎng)友：29550
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-02-05 18:46:24 我要投訴
預(yù)防肩關(guān)節(jié)的損傷，首先在運(yùn)動(dòng)前需要進(jìn)行熱身，防止肩關(guān)節(jié)損傷。如果出現(xiàn)了關(guān)節(jié)疼痛，及時(shí)需要休息。建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查。平時(shí)可以做有氧訓(xùn)練，增加骨骼和關(guān)節(jié)的強(qiáng)度，能預(yù)防肩關(guān)節(jié)的損傷。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
祛風(fēng)散結(jié)，消腫止痛。用于跌打損傷所致之外傷紅腫、...[說(shuō)明書(shū)]
-
用于治療和預(yù)防全身所有部位的骨關(guān)節(jié)炎，包括膝關(guān)節(jié)...[說(shuō)明書(shū)]
熱點(diǎn)百科
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
