健康咨詢描述: 酸棗仁百合茯苓茶治療失眠效果怎么樣?媽媽晚上睡覺容易失眠
酸棗仁百合茯苓茶對(duì)治療失眠效果很好,特別是對(duì)于一些心脾虧虛、抑郁、焦慮的患者效果更好,因?yàn)樗釛椚什柚杏写呙吆玩?zhèn)靜的作用,同時(shí)日常生活中還要改善自己的睡眠習(xí)慣,可以采取睡前泡泡腳或喝牛奶緩解一下失眠癥狀。
那請(qǐng)問11歲女童可以喝這個(gè)嗎
可以喝,但是要少喝為好。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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