睡不著覺(jué)還怎么解決？
男 | 27歲 2021-02-05 01:39:56
1人回復(fù)
來(lái)自秦皇島市
健康咨詢描述： 男，27歲，現(xiàn)在經(jīng)常值夜班，只要后半夜值班前半夜肯定睡不著覺(jué)該怎么解決？
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2021-02-05 05:23:56 我要投訴
根據(jù)身體經(jīng)常值夜班，出現(xiàn)了白天失眠和夜間睡不好覺(jué)的臨床表現(xiàn)情況，考慮是生物鐘改變以后引起的睡眠不好的狀態(tài)，反應(yīng)表現(xiàn)可以配合舒緩神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，盡量保持生活規(guī)律進(jìn)行調(diào)整身體。
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