睡眠不好失眠多夢心煩意亂

女 | 32歲 2021-02-04 19:49:53 1人回復來自撫順市

健康咨詢描述：每天睡眠不好入睡困難翻來覆去心煩多夢白天心情煩躁坐寧不安腦袋迷迷糊糊記憶力也不好這個癥狀很多年了

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2021-02-04 19:52:44 我要投訴

通過你的描述出現(xiàn)這種情況可能是由于心理因素造成的，平時過度緊張焦慮容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱現(xiàn)象，可以適當服用谷維素和維生素B1來調(diào)整一下神經(jīng)，睡覺前可以用溫水泡腳來促進睡眠,來改善睡眠質(zhì)量。

2021-02-04 19:54 ask92701323ev 追問

這個藥吃多久

2021-02-04 19:56醫(yī)生回答：

可以先服用1~2周時間看癥狀能否緩解。

掛號科室：精神科

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