健康咨詢描述: 晚上睡四五個小時就醒來睡不著了,夜間會盜汗,安靜的時候有點耳鳴,舌頭兩邊有齒痕起床比較重白天齒痕比較淺,舌頭白,肚子經(jīng)常有響聲。之前看過中醫(yī)說我有脾腎陽虛陰陽兩虛,吃補腎陽的藥沒什么效果。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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