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莫名其妙很想哭，情緒很低落，沒有積極性

女 | 18歲 2021-02-02 19:28:00 1人回復 來自青島市

健康咨詢描述： 容易情緒低落，不知道為什么就很難過很想哭，經(jīng)常因為一點小事就崩潰一直哭，哭完就沒事了。很多事情就不想去做，沒有積極性。 這種情況大概有兩年了

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:52:54 我要投訴

      病情分析：
      你好！莫名其妙很想哭，情緒很低落，考慮有抑郁的情緒，很多事情不想去做，沒有積極性，考慮和情緒有關系，建議你要積極的調(diào)整。
      指導意見：
      建議你平時要多與家人，朋友溝通交流，合理宣泄自己的不良情緒。多堅持戶外運動，培養(yǎng)自己的興趣愛好，給自己確立一個目標，有了目標，也就有了動力。遇事多想好的積極的一面。

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