健康咨詢描述: 不敢跟別人對(duì)視,周圍有人特別不自在,跟男孩子面前更嚴(yán)重
病情分析:
您好,據(jù)您所述的情況,按當(dāng)前的年齡是處在青春期的,也會(huì)受家庭成長(zhǎng)環(huán)境和周邊群體和校園環(huán)境影響以及自我的人格塑造器比較內(nèi)向和既往有過具體的事件而導(dǎo)致有明確的不自信。是會(huì)出現(xiàn)有面對(duì)不熟悉的人群以及異性朋友。并發(fā)有自我的面對(duì)面焦慮和緊張,甚至在一定周期的負(fù)面情緒化,出現(xiàn)有較嚴(yán)重的軀體化癥狀。
指導(dǎo)意見:
當(dāng)前的焦慮和恐懼心理已經(jīng)影響到正常的生活,是需要日常。用正面積極的因素多參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),以及多和正能量的群體接觸,同時(shí)提高自己的自信心,加強(qiáng)自我的實(shí)踐鍛煉來改善焦慮和緊張。
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動(dòng)和緊張。
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