你好,如果是你平時(shí)經(jīng)常便秘的話,我的建議是你要注意生活飲食作息規(guī)律,多吃一些高纖維素的食物,比如像菠菜芹菜等等,還得需要多喝熱水多加強(qiáng)鍛煉藥物的話可以吃點(diǎn)益生菌,比如像雙歧桿菌或者酪酸梭菌調(diào)理一段時(shí)間,這個(gè)便秘重在調(diào)理,藥物治療是輔助的。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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