請問醫(yī)生怎樣改掉手淫的習慣？

女 | 21歲懸賞3個健康幣 2021-01-31 19:47:24 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：女生21，高中的時候開始自慰，到現(xiàn)在越來越上癮，在網(wǎng)上買了好多相關(guān)的道具，有時候一周能三四次，感覺學習和生活受到了好大的影響

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2021-01-31 20:16:54 我要投訴

如果是有手淫的這個習慣，那么一般這種情況主要靠自我的意志力，再一個就是可以考慮通過轉(zhuǎn)移注意力的方法。例如說經(jīng)常做一些體育鍛煉運動，轉(zhuǎn)移注意力效果就是不錯的。

2021-01-31 21:08 匿名追問

嗯嗯，謝謝醫(yī)生

2021-02-01 10:15醫(yī)生回答：

不用客氣祝你祝你早日康復(fù)。

陸森錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 消化道腫瘤，腸梗阻，胰腺炎，乳腺疾病，甲狀腺疾病，幫助網(wǎng)友：44672稱贊：1

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2021-01-31 20:31:52 我要投訴

目前描述的這種情況還是建議戒掉不良習慣，長期下去有害身體健康也會有害身心健康，建議平時一定要注意轉(zhuǎn)移注意力，多看一些書籍，多參加一些戶外運動，平時一定要注意個人局部衛(wèi)生。

2021-01-31 21:08 匿名追問

好的，謝謝醫(yī)生

2021-02-01 06:17醫(yī)生回答：

祝您身體健康

張向莉曲周縣婦幼保健院副主任醫(yī)師擅長: 陰道炎，宮頸糜爛，子宮肌瘤，月經(jīng)不調(diào)，不孕癥，懷孕幫助網(wǎng)友：106937稱贊：37

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2021-01-31 19:49:06 我要投訴

像你這種情況的話，肯定就會影響到生活，影響了工作，也影響到你的學習了，首先就是要及時的戒掉，然后增加鍛煉，增加體質(zhì)，平常注意衛(wèi)生，保持清潔，延長好的生活衛(wèi)生習慣，如果不及時的戒掉的話，也會影響到你這個之后的正常性生活
以上是對“請問醫(yī)生怎樣改掉手淫的習慣？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！