健康咨詢描述: 在學(xué)校里的時候,跟同學(xué)意見不和.還有就是很討厭她們,她們說話的時候,我就很心煩,而且這段時間就很容易生氣
病情分析:
在學(xué)校里的時候跟同學(xué)意見不合,還有就是很討厭他們。他們說話的時候就很心煩,而且這段時間很容易生氣,這說明你在學(xué)校的這段時間是比較焦慮的。
指導(dǎo)意見:
每個人都有自己的思維,也會出現(xiàn)思想上的碰撞,那么在處理問題上我們就會有各種不同的建議。出現(xiàn)意見不合的時候,其實(shí)首先理解自己的那個狀態(tài)是最重要的。因?yàn)槲覀円牢覀優(yōu)槭裁磿虉?zhí)己見,或者說我們?yōu)槭裁磿J(rèn)為這個建議是很重要的。當(dāng)我們知道我們可能有一些建議是我們自己的想法的時候,那么我們也進(jìn)入來理解別人,也可能有自己的想法。所以我們在與人交往過程中,努力的達(dá)到與人溝通和和解的目的,這才是交往最重要的方向。當(dāng)自己很煩的時候,也可以問一問自己,如果你跳出這個問題之外,會怎樣去為自己解決問題。找到可行的方法就會讓自己的情緒平復(fù)下來。如果情緒持續(xù)得不到改善,建議去三甲醫(yī)院心理科進(jìn)行一次全面的檢查。聽取醫(yī)生的建議,進(jìn)行系統(tǒng)的診療。
病情分析:
你正值青春期,情緒極易不穩(wěn)定,與同學(xué)意見有分歧時,感到很心煩,討厭與他們沒交往,以致于易暴躁,生氣。
指導(dǎo)意見:
其實(shí)在現(xiàn)實(shí)生活中,人各有所異,我學(xué)會與人交往的技巧,我們要多看別人的長處和優(yōu)點(diǎn),來補(bǔ)己之短。建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,積極樂觀的去面對生活,遇到人和事?lián)Q個角度去看待,也許心情就會愉悅許多,平時多和朋友溝通交流,釋放內(nèi)心的壓抑。
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