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跟別人在一起的時(shí)候就覺得她們很討厭很煩

女 | 18歲 2021-01-28 23:13:56 2人回復(fù) 來(lái)自涼山彝族自治州

健康咨詢描述: 在學(xué)校里的時(shí)候,跟同學(xué)意見不和.還有就是很討厭她們,她們說(shuō)話的時(shí)候,我就很心煩,而且這段時(shí)間就很容易生氣

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王敏
王敏 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻情感咨詢、心理咨詢、戀愛咨詢、焦慮情緒管理、抑 幫助網(wǎng)友:1619
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2021-01-28 23:23:59 我要投訴

      病情分析:
      在學(xué)校里的時(shí)候跟同學(xué)意見不合,還有就是很討厭他們。他們說(shuō)話的時(shí)候就很心煩,而且這段時(shí)間很容易生氣,這說(shuō)明你在學(xué)校的這段時(shí)間是比較焦慮的。
      指導(dǎo)意見:
      每個(gè)人都有自己的思維,也會(huì)出現(xiàn)思想上的碰撞,那么在處理問(wèn)題上我們就會(huì)有各種不同的建議。出現(xiàn)意見不合的時(shí)候,其實(shí)首先理解自己的那個(gè)狀態(tài)是最重要的。因?yàn)槲覀円牢覀優(yōu)槭裁磿?huì)固執(zhí)己見,或者說(shuō)我們?yōu)槭裁磿?huì)認(rèn)為這個(gè)建議是很重要的。當(dāng)我們知道我們可能有一些建議是我們自己的想法的時(shí)候,那么我們也進(jìn)入來(lái)理解別人,也可能有自己的想法。所以我們?cè)谂c人交往過(guò)程中,努力的達(dá)到與人溝通和和解的目的,這才是交往最重要的方向。當(dāng)自己很煩的時(shí)候,也可以問(wèn)一問(wèn)自己,如果你跳出這個(gè)問(wèn)題之外,會(huì)怎樣去為自己解決問(wèn)題。找到可行的方法就會(huì)讓自己的情緒平復(fù)下來(lái)。如果情緒持續(xù)得不到改善,建議去三甲醫(yī)院心理科進(jìn)行一次全面的檢查。聽取醫(yī)生的建議,進(jìn)行系統(tǒng)的診療。

夏艷娟
夏艷娟 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年心理咨詢,尤其是在人際關(guān)系,考試焦慮,情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友:5799
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2021-01-28 23:25:33 我要投訴

      病情分析:
      你正值青春期,情緒極易不穩(wěn)定,與同學(xué)意見有分歧時(shí),感到很心煩,討厭與他們沒交往,以致于易暴躁,生氣。
      指導(dǎo)意見:
      其實(shí)在現(xiàn)實(shí)生活中,人各有所異,我學(xué)會(huì)與人交往的技巧,我們要多看別人的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn),來(lái)補(bǔ)己之短。建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,積極樂觀的去面對(duì)生活,遇到人和事?lián)Q個(gè)角度去看待,也許心情就會(huì)愉悅許多,平時(shí)多和朋友溝通交流,釋放內(nèi)心的壓抑。

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