心情煩躁，總是想發(fā)火，工作和生活都不順利。

      病情分析：
      35歲女子由于工作環(huán)境存在壓力，家庭中老公身體狀況欠佳，產(chǎn)生了比較明顯的焦慮情緒，有瀕臨崩潰的感覺。這種情緒反應(yīng)是可以理解的，希望您能夠抓緊找專業(yè)心理醫(yī)生接受疏導(dǎo)。
      指導(dǎo)意見：
      心理醫(yī)生會(huì)針對(duì)您的焦慮情緒探查背后的根源，除了現(xiàn)實(shí)層面的壓力以外，與你的個(gè)性特征以及認(rèn)知體系中存在的偏差也有關(guān)，找到原因后，醫(yī)生會(huì)幫助進(jìn)行矯正，并且指導(dǎo)你學(xué)習(xí)一些極端焦慮情緒發(fā)作狀態(tài)下的轉(zhuǎn)移和控制方法，希望您的心情能夠盡快好起來，我和這個(gè)平臺(tái)上的心理老師都非常愿意來幫助你。

      病情分析：
      你感覺自己在生活上經(jīng)濟(jì)壓力大，老公身體不好，對(duì)于新員工的做法你又感覺很不適應(yīng)。覺得他們的工作態(tài)度和方法有問題。
      指導(dǎo)意見：
      看起來主要還是你內(nèi)在有很多的情緒，因?yàn)樽约簾┰瓴趴词裁炊疾豁樠?，?duì)于這些90后00后的員工來說，或許他們自己覺得這種生活方式?jīng)]有問題，外界想讓他們改變是很困難的。你現(xiàn)在的狀態(tài)影響到了正常的生活工作，要多和家人溝通交流，最好看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理咨詢。
      

      病情分析：
      當(dāng)你心情煩躁想發(fā)火的時(shí)候，心里想的是什么呢？可以看一下自己對(duì)人或事的態(tài)度想法是否偏消極負(fù)面呢？
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)槿说那榫w是受想法影響的，如果想法消極負(fù)面，情緒就會(huì)低落，所以可以試著去調(diào)整自己的想法積極向上一些，多去關(guān)注積極的一面，這樣才會(huì)有積極的情緒。
      以上是對(duì)“心情煩躁，總是想發(fā)火，工作和生活都不順利。”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！