太想一個(gè)人，難過(guò)，想要失憶。有什么辦法可以不想

女 | 25歲 2021-01-27 20:15:53 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：太想一個(gè)人，難過(guò)，想要失憶。有什么辦法可以不想，難過(guò)的不行

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

鄭志君遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活幫助網(wǎng)友：65718

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-01-27 20:19:41 我要投訴

根據(jù)你的描述，你的這種情況有抑郁的情緒存在，建議你及時(shí)調(diào)整心態(tài)，調(diào)節(jié)自己的注意力，增強(qiáng)信心，樹(shù)立理想，多接受一些積極向上的活動(dòng)，改善一下自己的心情規(guī)律，安定的生活，早睡早起，保持身心愉快。

趙士凱聊城市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 男性不育癥，性功能障礙，陰莖整形，前列腺疾病幫助網(wǎng)友：36578

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-01-27 20:40:48 我要投訴

我建議您適當(dāng)?shù)姆稚⒁幌伦⒁饬?，尋找一下有意義的事情去做，也可以出去旅旅游或者爬爬山換一個(gè)環(huán)境，這樣會(huì)更好一些的，一個(gè)人應(yīng)該適當(dāng)?shù)膶W(xué)會(huì)放下一切，這樣不至于生活的太累