太想一個人，難過，想要失憶。有什么辦法可以不想

      根據(jù)你的描述，你的這種情況有抑郁的情緒存在，建議你及時調(diào)整心態(tài)，調(diào)節(jié)自己的注意力，增強信心，樹立理想，多接受一些積極向上的活動，改善一下自己的心情規(guī)律，安定的生活，早睡早起，保持身心愉快。

      我建議您適當?shù)姆稚⒁幌伦⒁饬Γ瑢ふ乙幌掠幸饬x的事情去做，也可以出去旅旅游或者爬爬山換一個環(huán)境，這樣會更好一些的，一個人應(yīng)該適當?shù)膶W(xué)會放下一切，這樣不至于生活的太累