讓我很難忘記一段時(shí)間的記憶

      病情分析：
      你好，Mect是一種治療精神分裂障礙及其它精神疾病的方法，它是一種物理療法，運(yùn)用電休克來(lái)治療的方式！所以不建議你用這樣的方式來(lái)治療
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      考慮您是由于事物刺激，情緒困擾而造成的緊張焦慮，抑郁等問(wèn)題，不要過(guò)分的強(qiáng)迫思維，每個(gè)人都會(huì)有傷心難過(guò)，想忘記的事情，但不能單純地依靠治療來(lái)進(jìn)行，容易對(duì)你的身心都造成影響，多去轉(zhuǎn)移注意力，做一些積極開(kāi)心的事情，讓自己淡化情緒，利于狀態(tài)的改善！

      病情分析：
      想忘記一段記憶，其實(shí)有的時(shí)候你越是想忘記，就會(huì)越記憶深刻，因?yàn)楫?dāng)你強(qiáng)烈想忘記的時(shí)候其實(shí)是在對(duì)它進(jìn)行負(fù)強(qiáng)化，也就是過(guò)度關(guān)注。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      相反，不管是什么樣的記憶，都是你人生中的經(jīng)歷，正因?yàn)橛辛怂抛屇憧辞逡恍〇|西，也從中成長(zhǎng)了一些，所以帶著感恩的心去看這段記憶，看它陪你走過(guò)一段人生之路。這樣接納了它就不會(huì)困擾你。

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，關(guān)于MECT是改良的無(wú)抽搐電休克治療，是治療精神病的一種治療方法。其不良反應(yīng)可以引起認(rèn)知障礙，但是對(duì)于你這種想忘掉一段過(guò)去是不能采用這種治療方法的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可通過(guò)心理咨詢(xún)行為治療去干預(yù)，面對(duì)這一段記憶，不管什么時(shí)候想起來(lái)要學(xué)會(huì)接納它、陪伴它、順其自然、愛(ài)咋想咋想，隨著時(shí)間的延續(xù)，對(duì)此事認(rèn)知的改變，對(duì)過(guò)去的這段記憶也就逐漸淡化了。
      以上是對(duì)“讓我很難忘記一段時(shí)間的記憶”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！