健康咨詢描述: 很長(zhǎng)一段時(shí)間了,很難受,老是感到傷心,煩躁,剛上大學(xué),也沒什么壓力,但是就是感覺開心不起來,想發(fā)泄也不知道怎么發(fā)泄,心里就是好像有事在憋著
病情分析:
根據(jù)你的描述,出現(xiàn)這種情況,考慮是學(xué)習(xí)壓力比較大,或是工作壓力比較大,心情不好,
指導(dǎo)意見:
建議你好好調(diào)整好自己的心態(tài),多找朋友聊聊天,多看一些有益的書籍,一定要保持好的心情,工作或是學(xué)習(xí)才會(huì)有興趣,
可是我學(xué)習(xí)成績(jī)一直很穩(wěn)定,我自己在學(xué)習(xí)上也并沒有投入很多注意力
你好,那這種情況挺好,保持學(xué)習(xí)穩(wěn)定,保持好的心情
你好,從你說的癥狀看是煩躁,不開心的問題,考慮是有抑郁癥的的原因或是肝氣不舒的表現(xiàn),最好的辦法是去醫(yī)院中醫(yī)科開藥調(diào)理治療,同時(shí)吃逍遙丸治療,按照說明書服用,祝你早日康復(fù)!
你描述的狀況主要是焦慮抑郁癥狀,建議平時(shí)積極參加感興趣的活動(dòng),轉(zhuǎn)移注意力,提升信心,如果癥狀持續(xù)存在,建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢,規(guī)范治療,平時(shí)保持規(guī)律作息,進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解癥狀,及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。
以上是對(duì)“很長(zhǎng)一段時(shí)間了,很難受”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,考慮你內(nèi)心有很多的心事,需要有一個(gè)人說話的伴。在平時(shí)的生活中去尋找你的那個(gè)說話的,值得信賴的朋友。同時(shí)可以轉(zhuǎn)移注意力,做自己喜歡的事情。適度鍛煉身體,幫助這個(gè)能量的發(fā)散,需要時(shí)可以尋求心理醫(yī)生的幫助。
感覺被負(fù)面情緒困擾的時(shí)候,可以摔打枕頭,劇烈運(yùn)動(dòng),大聲唱歌,大喊大叫,旅游給好朋友傾訴,寫寫畫畫,涂涂抹抹。也可以看心理醫(yī)生做一段時(shí)間的心理疏導(dǎo)
指導(dǎo)意見:
你好,你應(yīng)該屬于對(duì)新環(huán)境適應(yīng)力比較慢的,上大學(xué)如果不在本地,離開家、離開父母、開始住宿等都會(huì)引起不適,另外大學(xué)生活比較豐富多彩,不像中學(xué)時(shí)期那么單純,你可能也一時(shí)不能適應(yīng)。隨著慢慢適應(yīng)新的生活和作息方式,交到更多新朋友,就會(huì)好了。大學(xué)生活是人生最美好的日子,要珍惜這段時(shí)光。
指導(dǎo)意見:
你好!
根據(jù)你說情況,建議你服用解郁安神顆粒舒肝解郁,安神定志治療。
服用藥物期間少吃生冷及油膩難消化的食品。保持情緒樂觀,切忌生氣惱怒?;鹩糇C者不適用,主要表現(xiàn)為口苦咽干、面色紅赤、心中煩熱、脅脹不眠、大便秘結(jié)。
以上是對(duì)“很長(zhǎng)一段時(shí)間了,很難受”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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