女性應(yīng)該如何補(bǔ)腎氣血？

女 | 23歲 2021-01-25 22:32:14 2人回復(fù) 來(lái)自成都市

健康咨詢(xún)描述：年輕女性應(yīng)該如何調(diào)理身體？補(bǔ)腎補(bǔ)氣血？滋補(bǔ)身體？

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胥小鵬 滕州市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 上消化道出血,高血壓,冠心病,糖尿病,腦梗死。幫助網(wǎng)友：15491

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2021-01-25 22:37:20

你好，根據(jù)您的描述如果沒(méi)有特別的癥狀，可以通過(guò)調(diào)節(jié)飲食來(lái)補(bǔ)氣血，平時(shí)可以適當(dāng)多吃些山藥紅棗枸杞，小米粥，阿膠桂圓，溫補(bǔ)的牛羊肉等。也可以去醫(yī)院中醫(yī)門(mén)診結(jié)合舌苔脈象辯證施治調(diào)理一下身體。

張芃廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 妊娠期合并糖尿病,妊娠期高血壓,慢性乙型肝炎,缺鐵幫助網(wǎng)友：7053稱(chēng)贊：48

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2021-07-31 10:43:43 我要投訴

病情分析：你好，女性大多會(huì)有氣血不足的癥狀，可以通過(guò)日常服用補(bǔ)氣血的食物，如大棗、紅豆、黑芝麻、山藥、桑椹、銀耳等。還有補(bǔ)氣血的中藥材，如黨參、炒白術(shù)、熟地、當(dāng)歸、炒白芍、川芎等煲湯或者泡水飲用來(lái)補(bǔ)充氣血。指導(dǎo)意見(jiàn)：如果食療效果不明顯的話(huà)，也可以配合服用廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹進(jìn)行調(diào)理，它里邊有紅參、阿膠、熟地、當(dāng)歸可以滋補(bǔ)氣血，還有砂仁、白術(shù)、茯苓等補(bǔ)脾益氣。中醫(yī)講化生氣血的源泉，在中焦脾胃，定坤丹內(nèi)的白術(shù)、砂仁、茯苓等能夠健運(yùn)脾胃，使得滋補(bǔ)氣血吸收更好。