中老年人冬季預(yù)防肩周炎的方法

保密 | 0個月 2021-01-25 11:00:22 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：中老年人冬季預(yù)防肩周炎的方法

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李忠常滄州市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長頸椎病、腰椎間盤突出癥、肩周炎、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜幫助網(wǎng)友：25464稱贊：1

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-01-25 11:05:48 我要投訴

你好，中老年人如果想要預(yù)防肩周炎，首先還是避免一些肩關(guān)節(jié)受到風(fēng)寒濕邪，平時的話可以去打打太極拳，做一做健美操，要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，提高機(jī)體的免疫功能。

欒兆新聊城市第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長對骨科常見病及多發(fā)病如：四肢骨折、手足外傷、斷幫助網(wǎng)友：6556

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-01-25 11:18:26 我要投訴

在冬季中老年人要注意肩部的保暖，避免肩部受涼，適當(dāng)行按摩、推拿、熱敷及理療，避免肩關(guān)節(jié)保持同一姿勢不動，可以輕柔的活動鍛煉肩關(guān)節(jié)，疼痛癥狀較重時可以口服一些非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物緩解不適癥狀。

疾病百科| 肩周炎

掛號科室：疼痛科、骨科

溫馨提示：
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律，生存起居有常、不過度勞累、心境開朗，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)周圍炎，俗稱凝肩、五十肩，凍肩，五十肩，凍結(jié)肩，漏肩風(fēng)，肩痹，肩凝。以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動功能受限而且日益加重，達(dá)到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復(fù)原為主... 更多>>