中老年人如何預防骨折

保密 | 0個月 2021-02-04 12:10:22 2人回復來自未知

健康咨詢描述：中老年人如何預防骨折

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2021-02-04 12:30:25 我要投訴

你好，中老年人要適當?shù)难a鈣，多吃一些富含鈣質(zhì)高的食物，還要適當?shù)难a充一些維生素D，促進鈣的吸收。可以適當?shù)倪M行一些體育鍛煉，多曬曬太陽，避免發(fā)生一些外傷。

時飛鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 骨科常見病的診療，頸肩腰腿痛等幫助網(wǎng)友：21058

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2021-02-04 13:10:32 我要投訴

中老年人預防骨折，首先需要注意預防骨質(zhì)疏松，如果出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松的癥狀，這需要口服鈣片來進行治療，同時中老年人需要預防摔倒，平時一定要有防護意識，因為摔倒后很容易導致各種骨折。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠端小關(guān)節(jié)活動，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動)，避免肌肉萎縮。

骨折是指骨結(jié)構(gòu)的連續(xù)性完全或部分斷裂。多見于兒童及老年人，中青年人也時有發(fā)生。病人常為—個部位骨折，少數(shù)為多發(fā)性骨... 更多>>

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