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下半夜睡不著怎么回事

保密 | 0個月 2021-01-24 19:00:44 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 下半夜睡不著怎么回事

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友：65718
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2021-01-24 22:58:15 我要投訴

      下半夜睡不著，有很多原因造成的，這屬于睡眠障礙，建議你可以考慮中醫(yī)中藥調(diào)理一下，建議你到正規(guī)的醫(yī)院中醫(yī)科就診，趙中醫(yī)專家，四診合參辨證癥論治，然后具體問題具體分析，對癥治療，平時要養(yǎng)成定時睡眠的好習(xí)慣，睡前泡個熱水腳，喝杯熱牛奶，聽聽輕音樂，舒緩情緒。

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