胡思亂想導(dǎo)致失眠怎么辦

保密 | 0個(gè)月 2021-01-24 14:50:42 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：胡思亂想導(dǎo)致失眠怎么辦

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蘇波 鶴崗市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 小兒癲癇 , 驚厥 , 抽動(dòng)癥 , 小兒多動(dòng)癥 , 幫助網(wǎng)友：18386

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2021-01-24 16:05:05

胡思亂想導(dǎo)致失眠，可以服用點(diǎn)鎮(zhèn)靜安神和調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物來(lái)治療，比如安神補(bǔ)腦液和谷維素。另外平時(shí)應(yīng)注意休息，避免勞累，注意情緒調(diào)節(jié)，保持心情愉快，并應(yīng)積極鍛煉提高體質(zhì)。

郝攀南陽(yáng)醫(yī)學(xué)高等專(zhuān)科學(xué)校第一附屬醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 頭痛，頭暈面癱，三叉神經(jīng)痛，癡呆，帕金森病，腦炎等幫助網(wǎng)友：50868

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2021-01-24 15:25:26 我要投訴

失眠多就是生活壓力大，有一定的關(guān)系，建議按時(shí)休息適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)放松減壓，必要的時(shí)候應(yīng)用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物對(duì)癥治療。必要的時(shí)候用點(diǎn)鎮(zhèn)靜催眠的藥對(duì)癥治療。明確病因?qū)σ蛑委煵攀亲钪匾?

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>