有問必答網(wǎng)心理健康科 → 容易因?yàn)橐稽c(diǎn)小小事發(fā)脾氣

容易因?yàn)橐稽c(diǎn)小小事發(fā)脾氣

女 | 19歲 2021-01-23 19:18:49 5人回復(fù) 來自吉安市

健康咨詢描述: 經(jīng)常會(huì)因?yàn)楝嵤禄蛘咭驗(yàn)閯e人的一點(diǎn)小過錯(cuò)而自己亂發(fā)脾氣,會(huì)丟東西拍桌子; 不愿意和別人交心,三人行總覺得自己被孤立; 在人多的時(shí)候不太敢說話,怕沒人理自己會(huì)很尷尬; 遇到事情總是會(huì)往消極的方面想,感受不到別人愛自己,也沒有愛人的能力; 會(huì)動(dòng)不動(dòng)就很煩,覺得活著沒有意義。對(duì)事情容易厭倦

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夏艷娟
夏艷娟 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年心理咨詢,尤其是在人際關(guān)系,考試焦慮,情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友:5799
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2021-01-23 19:23:33 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的情況來看,情緒極易不穩(wěn)定,煩躁,有一定的消極情緒。這種情況一般考慮可能與你的生長(zhǎng)環(huán)境造成的精神緊張,心理壓力大,缺乏安全感及個(gè)性敏感脆弱有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,減輕壓力,學(xué)會(huì)管理和控制情緒,積極樂觀的面對(duì)生活,換個(gè)角度去看待問題,也許心情就會(huì)愉悅許多,平時(shí)多和家人及朋友溝通交流,釋放內(nèi)心的壓抑,以取得他們的支持和幫助。

燕曉剛
燕曉剛 靈石縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)一般心理問題:情緒管理、人際溝通、青春期過度、 幫助網(wǎng)友:145
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2021-01-23 19:38:59 我要投訴

      病情分析:
      從你的敘述中看到滿滿的對(duì)自己的負(fù)面評(píng)價(jià),可見自我評(píng)價(jià)過低;如果你對(duì)自己的描述都準(zhǔn)確的話,那這些情況是從啥時(shí)候開始的?反饋了從人際關(guān)系到情緒管理和人格方面的問題
      指導(dǎo)意見:
      建議你尋求心理專業(yè)的幫助,合理評(píng)價(jià)自己,培養(yǎng)管理情緒的能力和積極樂觀的心態(tài)

劉元
劉元 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-01-23 19:43:00 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向,這與你的性格因素、成長(zhǎng)經(jīng)歷、環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議你在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診,經(jīng)檢查后確診病情,對(duì)癥接受治療。另外,平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié),多想事物積極樂觀的一面,多與人溝通交流,不要有太大的精神壓力,盡量放松心態(tài)。
      以上是對(duì)“容易因?yàn)橐稽c(diǎn)小小事發(fā)脾氣”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉建玲
劉建玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:16
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2021-01-23 19:44:46 我要投訴

      病情分析:
      你經(jīng)常會(huì)因?yàn)楝嵤禄蛘邉e人的小過錯(cuò)發(fā)脾氣,動(dòng)不動(dòng)就會(huì)煩,最大的可能是你的心理上出問題了,很有可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),而你常常覺得孤單,是因?yàn)槟憧偸菈阂帜愕母惺?,不敢把你真?shí)的感受表達(dá)出來,就會(huì)讓你與別人距離很遠(yuǎn),失去了與別人深度聯(lián)結(jié)的能力這些都會(huì)讓你越來越覺得活著沒有樂趣沒有意義。
      指導(dǎo)意見:
      您的情況是病情導(dǎo)致的,而不是你自己不夠好,自己有問題,這需要您趕緊治療。可以去精神科開藥,服藥治療,但同時(shí)要輔助心理治療,通過心理治療宣泄情緒,梳理性格,最終徹底治愈。

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2021-01-23 19:44:55 我要投訴

      病情分析:
      您好,據(jù)您所述的情況按當(dāng)前是在生活中表現(xiàn)出有敏感和容易激惹以及對(duì)待正常生活有明確精神抵抗。和自我的成長(zhǎng)環(huán)境中抗壓能力較弱,也不排除有自我的經(jīng)常較窄的思維考慮問題而缺乏正確的引導(dǎo)和溝通不能很好的走出困境,不排除有嚴(yán)格的偏執(zhí)以及其他的因素存在。
      指導(dǎo)意見:
      需要您接納自我的情緒波動(dòng),另外經(jīng)常性的負(fù)面情緒化已經(jīng)影響到正常的生活,是需要盡早的就診心理門診進(jìn)行人格量表的測(cè)評(píng),另外進(jìn)行神經(jīng)癥的鑒別診斷,同時(shí)日常要多參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)以及結(jié)交正能量的群體來擴(kuò)大自己的視線和格局。

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