孕中期失眠對(duì)胎兒有影響嗎
女 | 0個(gè)月 2021-01-22 14:55:07
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健康咨詢(xún)描述： 孕中期失眠對(duì)胎兒有影響嗎
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支娜 錦州市中心醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 腦血管病，癲癇，神經(jīng)系統(tǒng)變性病，神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘病，
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2021-01-22 16:41:27 我要投訴
懷孕期間失眠對(duì)胎兒是有一定影響的，如果長(zhǎng)期失眠就會(huì)打亂人體正常的生物鐘狀態(tài)，而且還會(huì)影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)，所以作為孕婦一定要調(diào)整一下這樣的情況，在睡覺(jué)前兩個(gè)小時(shí)不建議吃東西，也不要看帶有刺激性的書(shū)籍或者是視頻，一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入，定期產(chǎn)檢。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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