孕婦失眠對(duì)胎兒有影響嗎?

女 | 0個(gè)月 2021-09-05 05:40:25 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：孕婦失眠對(duì)胎兒有影響嗎?

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2021-09-05 09:03:15 我要投訴

孕婦如果長(zhǎng)期的失眠對(duì)胎兒是有一定的影響的，可能會(huì)影響到胎兒的生物鐘形成，而且也可以影響到胎兒的發(fā)育，所以孕婦一定要注意養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，不要過(guò)度的緊張焦慮，白天困盡量的少睡眠，晚餐以后先洗漱，對(duì)自己做出以很困的心理暗示，必要時(shí)也可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┲兴巵?lái)調(diào)理。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>