醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
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2021-01-22 15:08:32 我要投訴
如果覺得肥胖想減肥的話，還是建議合理的控制三餐，建議晚餐過后每天堅(jiān)持兩個小時(shí)的豆走步運(yùn)動或跑步運(yùn)動，有助于達(dá)到減肥的效果。同時(shí)在飲食過程中，一定要做到以清淡易消化為主，少食甜品飲料油炸食品等！減肥的過程需要堅(jiān)持，建議堅(jiān)持住。
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