我應(yīng)該怎樣有效地疏導(dǎo)她?

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮是由于她的計(jì)劃被打亂之后所導(dǎo)致的焦慮、抑郁的負(fù)面情緒。
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)這種情況，建議她進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，這種情況并不一定會(huì)導(dǎo)致什么不好的結(jié)果，不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，避免思慮過多。多想事物積極樂觀的一面，可以適度做一些放松身心的事情來調(diào)整自身狀態(tài)，緩解壓力。

      病情分析：
      你的那個(gè)姐姐所遇到的情況考慮是屬于她自己內(nèi)心的私密性的問題被別人知道了，這可能會(huì)讓她的自尊心受到傷害和打擊。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)盡可能多的抽出時(shí)間陪伴一下你的姐姐，多勸勸她不要太在乎已經(jīng)發(fā)生的事情，同時(shí)最好多鼓勵(lì)他把主要的精力用到發(fā)奮學(xué)習(xí)上，恰恰是別人知道了她的秘密，所以才要更加努力，讓她真正的通過自己的努力來實(shí)現(xiàn)自己的遠(yuǎn)大理想和奮斗目標(biāo)。

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況按當(dāng)前所述對(duì)方的性格是一個(gè)積極要求上進(jìn)同時(shí)比較理想化的人格，對(duì)自己的目標(biāo)值是比較高的，自我的性格原因，不愿意選擇傾訴和自我的保留秘密，也是自我的增加壓力，同時(shí)缺乏更大的格局來思考問題而導(dǎo)致，出現(xiàn)有暫時(shí)的情緒低落是屬于正常的。
      指導(dǎo)意見：
      以上的情況需要正面的積極引導(dǎo)以及激發(fā)起更大的自信心和面對(duì)目標(biāo)。有切實(shí)可行的階段性計(jì)劃和實(shí)施的狀態(tài)。而且設(shè)身處地的告訴對(duì)方有理想有目標(biāo)的人群是值得尊重的，也會(huì)發(fā)揮榜樣作用來激起周邊群體的上進(jìn)心。需要自我的放空大腦，做好現(xiàn)階段的任務(wù)。
      以上是對(duì)“我應(yīng)該怎樣有效地疏導(dǎo)她?”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況可能就是由于自己的內(nèi)心緊張和焦慮而造成的。它主要就是一種不自信的表現(xiàn)，所以他需要在得到一個(gè)結(jié)果以后再讓別人知道。
      指導(dǎo)意見：
      讓他自己放松自己的情緒，平時(shí)轉(zhuǎn)移注意力，到其他的事情上，無論效力的什么目標(biāo)，可能通過努力也未必能夠達(dá)到，但是我們要學(xué)會(huì)的就是接受一些挫折和適應(yīng)外界的環(huán)境，這才是我們一個(gè)成長(zhǎng)的標(biāo)準(zhǔn)。