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爬樓梯多久有減肥效果

保密 | 0個月 2021-01-21 12:47:43 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 爬樓梯多久有減肥效果

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-01-21 16:45:50

      做爬樓梯的運動是可以幫助減肥的，爬樓梯多久能夠起到減肥效果，這要看每天爬樓梯的強度了。如果每天堅持爬樓梯兩個小時，患者一般在一個月內(nèi)可以起到減肥的效果。

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