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2021-08-25 16:04:07
指導(dǎo)意見：
長期堅持運動量大于攝入量，爬樓梯肯定是可以減肥的。爬樓梯實際上我們大家都知道，它屬于運動減肥里的一個項目。我們知道爬樓梯實際上是一個運動強(qiáng)度比較大的運動。堅持一個小時以上的爬樓梯所消耗的能量比跑步還要強(qiáng)。所以爬樓梯肯定是可以減肥的。
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