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2021-01-22 05:11:36 我要投訴
對(duì)于考前焦慮。如果是輕微的焦慮沒(méi)有必要在意，這樣反而有利于考場(chǎng)的發(fā)揮，如果感覺(jué)焦慮，對(duì)自己的學(xué)習(xí)考試有影響，那可以做個(gè)心理的治療，短期的服用一定的抗焦慮的藥，把每一場(chǎng)考試當(dāng)做一場(chǎng)普通的課堂練習(xí)。是認(rèn)真的去做就可以了，學(xué)會(huì)放松訓(xùn)練，比方說(shuō)你可以做深呼吸。
疾病百科| 焦慮癥
掛號(hào)科室：精神心理科
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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