坐一會腰疼的直不起來

      你好，你的情況如果方便的話，可以把你的癥狀具體說說多大年齡了，有沒有下肢麻木的情況，像這個情況，第一個考慮脊柱炎引起的癥狀，比如椎間盤問題或者腰椎不穩(wěn)，第二個考慮腰部肌肉勞損的可能性。
      

      你的情況考慮是腰部韌帶炎所致的。你可以先做一做熱敷治療，或者是買一個中頻治療儀對于治療疼痛效果很好的。平時應該避免久坐久站及彎腰活動。一周后疼痛沒有緩解的話就需要到當?shù)氐尼t(yī)院骨科找醫(yī)生幫你檢查一下看看。