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心情單一,失眠,害怕,對人很害怕

女 | 13歲 2021-01-20 23:28:30 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 有半年快到一年的時間,每天注意力集中不起來,每天都感到很累,到一到晚上睡不著覺,有時候暴躁控制不住自己的情緒,每天都很想哭,什么事都不想干,沒有食欲,感到自己瘦了好多。對一個人的聲音很害怕,他一吼感覺我的潛意識很怕他抱著頭哭,跟他在一個空間也感到不自在,很害怕。在公共場所有人都會感到緊張,感覺有人跟著我,很想快點回家

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65023稱贊:7
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2021-01-20 23:42:17 我要投訴

      目前表現(xiàn)為一定的焦慮抑郁情緒。例如緊張害怕,情緒不穩(wěn)定或者心情不暢。大多存在一定的精神心理因素。例如壓力或者是環(huán)境因素的影響。不良情緒可引起失眠或者軀體不適。同時也與個性有關(guān)。兒童青少年心理生理發(fā)育不夠成熟,情緒不穩(wěn)定。但是需要排除青少年情緒障礙。嚴(yán)重者需要專業(yè)人士的心理干預(yù),甚至是藥物治療。

2021-01-20 23:54 ask93768548uo 追問

不好意思,打擾了。那有什么辦法去緩解情緒和壓力

2021-01-21 07:49醫(yī)生回答:

保持平常的心態(tài)很重要,嚴(yán)重者需要在醫(yī)生指導(dǎo)下藥物治療

2021-01-21 11:46 ask93768548uo 追問

我嘗試了很多方法,沒有感覺改善很多,更累了

2021-01-21 13:35醫(yī)生回答:

建議在醫(yī)生指下藥物治療

王建榮
王建榮 二級心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2021-01-20 23:43:30 我要投訴

      病情分析:
      你的情緒低落,注意力不集中,白天感覺累沒精神,有時情緒失控還悲傷想哭,食欲不振,這些持續(xù)時間快一年,有抑郁傾向。還有對聲音恐懼和廣場恐懼。
      指導(dǎo)意見:
      這些癥狀會影響你的學(xué)習(xí)和生活,需要告訴父母老師,讓父母帶著你去醫(yī)院心理科或者精神衛(wèi)生中心檢查一下有無抑郁癥或其他異常心理,診斷清楚才能對癥治療。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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