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楊鳳英灤南華興醫(yī)院二級心理咨詢師擅長: 失眠癥，焦慮癥，抑郁癥，精神方面的疾病護理咨詢幫助網(wǎng)友：14152

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2021-01-20 22:39:46 我要投訴

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進行調(diào)節(jié)，不然會對你的學(xué)習(xí)造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時多與老師同學(xué)進行溝通交流，多接觸一些正能量的事物，培養(yǎng)自己的興趣愛好，有時間聽聽音樂，調(diào)整一下自己的心情，堅持調(diào)節(jié)一定會好起來的。

2021-01-20 22:56 ask93768440ny 追問

我和男朋友分手以后哭了一整天，那一天躺在床上感覺自己要熬不下去了，白天上課莫名其妙的流眼淚，突然很壓抑，看到不好的詞喘不上來氣，看到他和他的朋友就很想躲反應(yīng)特別大，以前我很活潑的后來我很少對朋友笑了有時候甚至不說話，一天天的總是心不在焉，她們說我氣色很不好。上課總是在發(fā)呆，不知道在干嘛。一下就心情不好了。已經(jīng)有30天了，我感覺自己好不起來了，有時候哭到為了控制情緒咬自己

2021-01-20 22:59醫(yī)生回答：

千萬不要這樣，一定要調(diào)整好自己的心情，忘掉不愉快的事情，把注意力放在學(xué)習(xí)上，隨著時間的推移，一切都會好起來的。

2021-01-20 23:01 ask93768440ny 追問

會導(dǎo)致抑郁癥嘛？

2021-01-20 23:02醫(yī)生回答：

長期下去有可能出現(xiàn)抑郁癥的表現(xiàn)，一定要學(xué)會調(diào)整自己的心情，讓自己快樂起來。

王繼坤二級心理咨詢師擅長: 失眠,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神幫助網(wǎng)友：23019稱贊：2

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2021-01-20 22:40:09 我要投訴

      病情分析：
      你上面所描述的這些癥狀表現(xiàn)顯示出你內(nèi)心存在很大的壓力和壓抑，另外考慮也有焦慮和強迫性思維的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好抽時間去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科面對面看一下醫(yī)生，做一下scl-90等相關(guān)心理測評，以便明確或者排除是否存在焦慮癥或者抑郁癥等心理問題。另外建議你平時一定要讓自己放松身心，做好自我心理調(diào)節(jié)和自我減壓，多積極培養(yǎng)業(yè)余興趣愛好，盡可能積極主動的跟周圍同學(xué)朋友和家人做交流和溝通，把自己內(nèi)心的壓抑徹底的釋放和發(fā)泄出來，并爭取讓自己保持健康良好的身心狀態(tài)。

2021-01-20 22:57 ask93768440ny 追問

我和男朋友分手以后哭了一整天，那一天躺在床上感覺自己要熬不下去了，白天上課莫名其妙的流眼淚，突然很壓抑，看到不好的詞喘不上來氣，看到他和他的朋友就很想躲反應(yīng)特別大，以前我很活潑的后來我很少對朋友笑了有時候甚至不說話，一天天的總是心不在焉，她們說我氣色很不好。上課總是在發(fā)呆，不知道在干嘛。一下就心情不好了。已經(jīng)有30天了，我感覺自己好不起來了，有時候哭到為了控制情緒咬自己

2021-01-20 23:08醫(yī)生回答：

看來你這種情況是有現(xiàn)實失戀這種直接事件作為誘發(fā)原因的，考慮你可能確實是出現(xiàn)了抑郁癥的傾向，這是屬于應(yīng)激反應(yīng)出現(xiàn)了障礙，建議你最好還是抽時間去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科面對面看一下醫(yī)生。

2021-01-20 23:11 ask93768440ny 追問

我該怎么調(diào)解呢

2021-01-20 23:13醫(yī)生回答：

最好去醫(yī)院看一下醫(yī)生，做一下心理測評等相關(guān)檢查，以便明確是否存在焦慮癥和抑郁癥，如果確實存在的話，那么就需要考慮服用抗焦慮抗抑郁藥物來加以治療。

劉元二級心理咨詢師擅長: 焦慮癥，神經(jīng)官能癥，恐艾癥，抑郁癥，心理障礙，人格幫助網(wǎng)友：17002稱贊：1

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2021-01-20 22:52:02 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素、成長經(jīng)歷、環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后確診病情，對癥接受系統(tǒng)的心理治療。另外，平時也要進行積極的自我調(diào)節(jié)，培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅持進行適度的體育鍛煉，多與人溝通交流，多想事物積極樂觀的一面，不要過于自我壓抑。
      以上是對“不想對身邊人笑了總是自己一個人發(fā)呆”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2021-01-20 22:55 ask93768440ny 追問

我和男朋友分手以后哭了一整天，那一天躺在床上感覺自己要熬不下去了，白天上課莫名其妙的流眼淚，突然很壓抑，看到不好的詞喘不上來氣，看到他和他的朋友就很想躲反應(yīng)特別大，以前我很活潑的后來我很少對朋友笑了有時候甚至不說話，一天天的總是心不在焉，她們說我氣色很不好。上課總是在發(fā)呆，不知道在干嘛。一下就心情不好了。已經(jīng)有30天了，我感覺自己好不起來了

2021-01-20 22:57醫(yī)生回答：

這種情況多考慮是由于你受到情感上的打擊所導(dǎo)致的悲觀、抑郁的負(fù)面情緒，建議你進行積極的自我調(diào)節(jié)，并接受系統(tǒng)的心理治療，這種情況是可以治愈的。

2021-01-20 22:58 ask93768440ny 追問

會導(dǎo)致抑郁嘛？

2021-01-20 22:59醫(yī)生回答：

如果長期如此，可能會導(dǎo)致抑郁，建議你積極調(diào)整自身狀態(tài)。