心緒不寧失眠疲憊擔(dān)心害怕頭疼

女 | 20歲懸賞10個(gè)健康幣 2021-01-20 22:25:15 1人回復(fù) 來(lái)自天津市

健康咨詢(xún)描述：對(duì)什么事情都提不起興趣，覺(jué)得很沒(méi)有意思，也沒(méi)什么事能引起我的關(guān)注比較排斥與人接觸，做事情沒(méi)有動(dòng)力晚上想睡覺(jué)，但睡不著，頭很疼平白無(wú)故就很煩，總是沒(méi)有原因的想哭有時(shí)還覺(jué)得挺好的感覺(jué)整個(gè)人跟其他人都格格不入很害怕現(xiàn)在的自己

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張子義中日友好醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇

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2023-01-04 10:08:51 我要投訴

根據(jù)描述，你這種情況必須引起高度重視，多考慮過(guò)度焦慮、精神緊張、各種壓力作用下導(dǎo)致心理疾患，保持心情愉快，多運(yùn)動(dòng)緩解壓力，從身邊朋友親人開(kāi)始多交流。建議到心理科面診，專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生為你梳理情緒。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>