這陣子總是感覺心緒不寧

      通過您的描述考慮您可能屬于神經(jīng)衰弱或抑郁傾向，建議您多和朋友聊天，多參加戶外運動，或者找心里咨詢師幫你，必要時可以口服黛力新治療
      

      你好，根據(jù)你自己講述的這些情況，考慮是精神壓力太大引發(fā)焦慮癥，需要到最近醫(yī)院精神科進(jìn)行檢查，平時需要每天保持心情舒暢，多戶外參加集體運動，環(huán)境影響是比較大的，需要自己有自信心，相信自己，積極配合心理專家進(jìn)行心理治療。
      

      以我的情況來看比較像是神經(jīng)衰弱，建議放松心情，適量運動，聽音樂助睡眠，吃些蓮子百合安神的食物，如果沒有好轉(zhuǎn)可以到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科做檢查
      
      以上是對“這陣子總是感覺心緒不寧”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！