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睡不著,心里煩躁,心緒不寧

男 | 31歲 2020-01-14 23:55:31 2人回復(fù) 來自武漢市

健康咨詢描述: 最近幾天,家里的事,自己的事,感情的事,感覺得不到任何人的理解

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2020-01-15 04:56:14 我要投訴

      你因?yàn)樵S多的事情而導(dǎo)致睡不著覺煩躁情緒不寧,可能是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)當(dāng)中你確實(shí)遇到了很多的事情,而導(dǎo)致焦慮才出現(xiàn)的失眠,像這種情況要學(xué)會(huì)與及別人溝通交流,遇到問題換個(gè)角度去考慮,多培養(yǎng)些興趣愛好,用來轉(zhuǎn)移注意力。學(xué)會(huì)解決現(xiàn)實(shí)問題,必要時(shí)可以適當(dāng)?shù)某孕┧巵碚{(diào)理。

2020-01-15 08:27 ask926754390s 追問

吃藥能治好嗎?我生活一團(tuán)亂,都是我的錯(cuò),我活該,就該讓你們這么嘲笑我嗎?

2020-01-15 10:32醫(yī)生回答:

沒有人嘲笑你啊,主要還是你自己想的太多,感覺自己生活一團(tuán)亂麻,那你就學(xué)會(huì)處理事情,向周圍的人模仿,多與別人溝通交流,遇到問題換個(gè)角度去考慮,冷靜理性的去處理,做個(gè)心理治療可能對(duì)你會(huì)有好處的。

2020-01-15 11:02 ask926754390s 追問

連我的老婆都對(duì)你看不順眼,恨不得時(shí)時(shí)刻刻打擊你,做任何事都要強(qiáng)加給你是你的想法,否定你的一切!

2020-01-15 13:20醫(yī)生回答:

像這種情況,如果你真的做的很對(duì)的話,別人否定你,你也沒有必要在意,你堅(jiān)持自己的原則呀。

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2020-01-15 00:03:48 我要投訴

      病情分析:
      看得出來,作為一個(gè)30多歲的青年,男性可能面臨著許多工作生活,社會(huì)上的壓力給你造成的一些困惑,產(chǎn)生一些情緒上的問題
      指導(dǎo)意見:
      我們有的時(shí)候要一件一件事情的解決和處理,態(tài)度夠,讓自己從中走出這樣的困境和煩惱,要更多的與家人和朋友溝通,慢慢的一些事情就會(huì)處理好

2020-01-15 00:07 ask926754390s 追問

吃多少安眠藥會(huì)死亡?我不是輕生,我只是多喝點(diǎn)睡覺!

2020-01-15 00:09醫(yī)生回答:

如果你想休息一下,吃2到3片都是可以的

2020-01-15 00:17 ask926754390s 追問

我知道我不該這么做,遇到的事情就像死結(jié),沒辦法解開!我沒有那個(gè)勇氣去面對(duì),本來打算做一些事情補(bǔ)救,旁人就是冷言冷語打擊,徹底擊垮你,暗示你,你該去死了!

2020-01-15 00:18醫(yī)生回答:

每一天都是一天天的生活,你就是接受了生命,也不會(huì)對(duì)世界改變太多,我們需要的就是要面對(duì)一個(gè)問題,一個(gè)問題的處理

2020-01-15 00:19 ask926754390s 追問

我知道我不該這么做,遇到的事情就像死結(jié),沒辦法解開!我沒有那個(gè)勇氣去面對(duì),本來打算做一些事情補(bǔ)救,旁人就是冷言冷語打擊,徹底擊垮你,暗示你,你該去死了!

2020-01-15 00:20醫(yī)生回答:

慢慢來不要著急

2020-01-15 00:24 ask926754390s 追問

我覺得所有人都不能理解我,我有做錯(cuò)的地方,難道就全盤否定我?我也曾經(jīng)試著改變現(xiàn)狀,但是身邊的人只會(huì)打擊你,冷言,嘲笑!把你說得一無是處!

2020-01-15 00:25醫(yī)生回答:

恩,有時(shí)候也會(huì)這樣子

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