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請(qǐng)問(wèn)這是正常的遺忘還是記憶力下降了?

男 | 23歲 懸賞3個(gè)健康幣 2021-01-20 19:35:55 4人回復(fù) 來(lái)自天津市

健康咨詢描述: 我12月27日參加了一個(gè)考試,當(dāng)時(shí)試卷的各個(gè)題目我都記下來(lái)了,都可以默出來(lái)。但是今天我再回憶這些題的時(shí)候,只記起了三分之二的題目,有一部分題目忘記了。請(qǐng)問(wèn)這是正常的遺忘嗎?在這段時(shí)間內(nèi),我12月28日、12月30日、1月3日、1月10日、1月20日各手淫一次,這會(huì)不會(huì)是我手淫導(dǎo)致我忘事記憶力減退了呢?

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師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2021-01-20 19:49:02 我要投訴

      病情分析:
      您好,據(jù)您所述的情況近期的進(jìn)行考試科目的專注記憶,本身在一周左右受自我的生理性遺忘曲線,能夠記住題目的2/3也是很不錯(cuò)的記憶能力。尤其是在記憶后的24小時(shí)之內(nèi),就會(huì)有約1/2的題目是會(huì)不再重復(fù)時(shí)而導(dǎo)致遺忘。和自我的生理性的釋放壓力是沒(méi)有直接關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      需要您正確的認(rèn)知當(dāng)前的記憶能力,同時(shí)也是專注力比較集中和識(shí)記能力比較好的。另外,針對(duì)自我的不良的習(xí)慣是缺乏正確的生殖健康引導(dǎo)的,需要轉(zhuǎn)移視線盡可能的在需求時(shí)進(jìn)行延遲滿足,減少次數(shù)。

趙建玲
趙建玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2021-01-20 19:41:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,因?yàn)?2月27號(hào)參加的一次考試,距離現(xiàn)在已經(jīng)有將近20多天的時(shí)間,對(duì)于當(dāng)時(shí)的一些內(nèi)容有忘記,也屬于正常的情況
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      在這短時(shí)間內(nèi)有過(guò)手淫共五次,但是這些不應(yīng)該引起你記憶力下降的原因,建議你如果現(xiàn)在的記憶力跟以前是一樣的,那么應(yīng)該不是什么身體出現(xiàn)了問(wèn)題,所以建議你放松心情,不要過(guò)于的擔(dān)心和焦慮,只要身體沒(méi)有其他的異常表現(xiàn),應(yīng)該這種記不起來(lái)部分的內(nèi)容也屬于正常

張知常
張知常 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2021-01-20 19:46:23 我要投訴

      病情分析:
      23歲男子有手淫行為,擔(dān)心因此影響自己的記憶功能。建議你不要過(guò)度擔(dān)心,手淫本身不過(guò)度,是不會(huì)影響身體和記憶能力的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      人的記憶本身有一個(gè)逐漸遺忘的規(guī)律,因?yàn)榇竽X需要定期排空一些無(wú)效的信息,才能接納新的記憶內(nèi)容。根據(jù)你的描述,對(duì)于考試內(nèi)容的記憶,經(jīng)過(guò)半個(gè)月以上的遺忘周期,還記得2/3已經(jīng)屬于比較好的記憶能力了。建議你平時(shí)可以發(fā)展一些積極的興趣愛(ài)好,參加一些體育活動(dòng),可以減少性欲換喚起及手淫行為。
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)這是正常的遺忘還是記憶力下降了?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張正春
張正春 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)衰弱,心境障礙 幫助網(wǎng)友:6639
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2021-01-20 19:57:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況是男23歲,你參加12日27日的一次考試,當(dāng)時(shí)把考試的內(nèi)容全記下來(lái)了,并且還能默寫(xiě)出來(lái)了,可現(xiàn)在想不起來(lái)了全面,只記得三分之二了,這就情況按照長(zhǎng)期記與短期的方法與能力是正常的,你的記憶力沒(méi)有減退請(qǐng)放心,很正常。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      其次關(guān)于你的手淫次數(shù)盡量減少或者戒掉,這樣對(duì)身體是有好處的,身體的內(nèi)外平衡很重要的,每月偶爾一二次溢精,對(duì)正值青年男子也是正常,不必要緊張,快樂(lè)生活就好,

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