睡不著覺(jué)吃不進(jìn)去飯?jiān)撛趺崔k

      有可能和精神壓力較大，心情不好有關(guān)系，規(guī)律作息，保證充足睡眠，放松心情，避免精神緊張。睡覺(jué)之前泡一泡腳，喝一杯熱牛奶，也可以使用助睡眠的藥物。重點(diǎn)看一看神經(jīng)內(nèi)科和消化內(nèi)科。多和親人朋友溝通聊天。

      這是有心理的變化情緒的改變的，這種情況還是可以去當(dāng)?shù)匦睦砜?，讓心理醫(yī)生面診檢查一下，觀察是否有異常的情況，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下及時(shí)采取相應(yīng)的治療措施，平時(shí)要自我調(diào)節(jié)心情，多到戶外活動(dòng)觀察變化。