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損傷大腦的習(xí)慣有哪些啊？

男 | 20歲 2021-01-19 18:02:12 2人回復(fù) 來自隴南市

健康咨詢描述： 我之前聽說經(jīng)常熬夜和看電子產(chǎn)品和不吃早飯會(huì)損傷大腦，真的假的？我平常這三個(gè)全占了，如果是這樣那除過這三個(gè)還有什么損害大腦的習(xí)慣？大腦受到損害后又會(huì)影響到什么？

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馬永翠
馬永翠 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦血管病，腦梗死后遺癥，腦出血后遺癥，癲癇，腦炎， 幫助網(wǎng)友：33157
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2021-01-19 18:13:19 我要投訴

      不好吃飯，營(yíng)養(yǎng)缺乏就會(huì)引起腦部供氧不足，導(dǎo)致記憶力減退，失眠多夢(mèng)等情況，一日三餐按時(shí)按頓服用，也要多吃一些新鮮的水果和蔬菜補(bǔ)充機(jī)體的需要，補(bǔ)充維生素。

孫廣斌
孫廣斌 陽(yáng)谷縣人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)衰弱,腦出血,腦梗塞,高血壓,失眠,頭痛,癲癇 幫助網(wǎng)友：85388稱贊：48
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2021-01-19 18:05:34 我要投訴

      如果經(jīng)常熬夜睡眠時(shí)間不足肯定會(huì)損傷大腦的功能,引起記憶力下降以及其他的一些癥狀比如頭昏頭暈。所以平時(shí)一定要保證充足的睡眠有睡意的時(shí)候去休息。避免這些不良的生活習(xí)慣。

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