損傷大腦的習慣有哪些??？
男 | 20歲 2021-01-19 18:02:12
2人回復
來自隴南市
健康咨詢描述： 我之前聽說經常熬夜和看電子產品和不吃早飯會損傷大腦，真的假的？我平常這三個全占了，如果是這樣那除過這三個還有什么損害大腦的習慣？大腦受到損害后又會影響到什么？
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-01-19 18:13:19 我要投訴
不好吃飯，營養(yǎng)缺乏就會引起腦部供氧不足，導致記憶力減退，失眠多夢等情況，一日三餐按時按頓服用，也要多吃一些新鮮的水果和蔬菜補充機體的需要，補充維生素。
2021-01-19 18:05:34 我要投訴
如果經常熬夜睡眠時間不足肯定會損傷大腦的功能,引起記憶力下降以及其他的一些癥狀比如頭昏頭暈。所以平時一定要保證充足的睡眠有睡意的時候去休息。避免這些不良的生活習慣。
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